Podstawowe pytania dotyczące coachingu

Co to jest coaching?

Głównym zadaniem coachingu jest pomoc ludziom w realizacji ich celów. Nie polega to na dawaniu rad, lecz na zadawaniu odpowiednich pytań, które pozwalają klientowi znaleźć najlepsze dla niego rozwiązania na bazie jego wiedzy, własnych doświadczeń i kreatywności.

Dla kogo jest przeznaczony?

Dla każdego, kto chciałby zmienić coś w swoim zyciu, ale nie wie w jaki sposób tego dokonać.

Jeśli

- czujesz, że czegoś brakuje w Twoim życiu,

- nie podobają Ci się Twoje przyzwyczajenia,

- nie potrafisz podejmować spójnych decyzji związanych z ważnymi relacjami,

- czujesz się niepewnie w obliczu nowej sytuacji osobistej lub zawodowej,

- chciałbyś rozwinąć swoją karierę,

- chciałbyś zrealizować swoje najgłębsze pragnienia,

to coaching jest właśnie dla Ciebie.

Jakie korzyści przynosi coaching?

Coaching porządkuje życie osobiste i zawodowe. Wytycza najefektywniejszą ściezkę do osiągnięcia celu. Sprzyja rozwojowi osobistemu, pobudza kreatywność i ułatwia dostęp do swoich naturalnych umiejętności i talentów.

Jak wygląda sesja?

Sesja rozpoczyna się określeniem zagadnienia, nad którym będziemy pracować. Odpowiadając na odpowiednio ukierunkowane pytania klient sam odnajduje niezbędne informacje do rozwiązania problemu. Sesja trwa około 2 godzin. Pierwsza sesja pozwala okreslić zakres współpracy i czas potrzebny do rozwiązania problemu. U wielu osób efekty pracy uzyskane podczas jednej sesji są już bardzo znaczące i wspierające w samodzielnym realizowaniu zmian w swoim zyciu.

Metoda

Stosowana przeze mnie metoda coachingu opiera się na podejściu systemowym. Nie skupia się na wyizolowanym problemie, lecz obejmuje szeroki kontekst sytuacji i wiele łańcuchów powiązań. Zastosowanie rozwiązań systemowych (metoda systemic solutions Martyna Carruthersa) pozwala niezwykle szybko znaleźć kluczowe "zwrotnice", które transformują w sposób ukierunkowany całą sytuację. Włączenie do pracy metafor ułatwia lepsze zrozumienie istoty problemu. Klient staje się soczewką do zobaczenia holograficznego obrazu całości.

Coaching osobisty

Coaching osobisty pomaga realizować własne cele życiowe klienta. Klient określa efekt końcowy. Coach pomaga znaleźć najkrótszą ścieżkę dotarcia do celu, a także ułatwia dostrzeżenie przeszkód, które mogą pojawiać się na drodze. Szeroka perspektywa widzenia sytuacji ułatwia klientowi podejmowanie decyzji. Coach nie daje rad, inspiruje do samodzielnego znajdowania optymalnych rozwiązań.

Cel może być dowolny- zwiększenie poczucia własnej wartości, umiejętność poradzenia sobie z istotnymi zmianami w życiu, znalezienie wewnętrznego spokoju, odkrycie własnej pasji, znalezienie radości i spełnienia w życiu.

Dodatkową korzyścią poszukiwania drogi do celu jest wyzwolenie kreatywności i rozpoznanie własnego potencjału. Dotychczasowe "wady" przekształcają się w atuty, a klient odzyskuje poczucie wewnętrznej integracji.

Coaching zawodowy

Coaching zawodowy pozwala na kształtowanie swego życia zawodowego - (realizację celów związanych z pracą zawodową) - celem moze być np. zdobycie wymarzonej pracy, otworzenie własnej firmy, czy wybór ścieżki zawodowej zgodnie z własnym "wewnętrznym kompasem". Coaching nie daje gotowych recept, natomiast pozwala odkryć klientowi jego własną niepowtarzalną drogę realizacji celu, "szytą idealnie na miarę". Podczas sesji uruchamia się niezwykła kreatywność klienta.

Osobom zakładającym nowe firmy spojrzenie systemowe ułatwia podejmowanie decyzji związanych z kształtowaniem struktury firmy, optymalnym ukierunkowaniem i ułożeniem kolejności działań.
Menedżerom w organizacjach daje mozliwość kształtowania zespołów wysokiej skuteczności i praktycznego wspierania koncepcji organizacji uczącej się.

Coaching relacji

Coaching relacji pozwala lepiej radzić sobie w związkach z innymi ludźmi - z rodziną, partnerem, przyjaciółmi, szefem lub kolegami, a także z samym sobą. Podczas sesji uzyskujemy wgląd w mechanizmy powodujące naszym zachowaniem; równocześnie pojawia się lepsze zrozumienie innych ludzi, rozwija się inteligencja społeczna. To przekłada się na lepszą komunikację i bardziej satysfakcjonujące związki międzyludzkie, a także osiaganie lepszych wyników w pracy.

Relaks i odporność na stres - Misy tybetańskie

Misy tybetańskie wytwarzają wibracje, odpowiadające naturalnym częstotliwościom ludzkiego organizmu. Dźwięki mis dają niezwykłe odprężenie, uwalniają od stresu, wzmacniają witalność,

uwalniają kreatywność i moc twórczą. Stosowanie masażu dźwiękiem wpływa pozytywnie również na stan zdrowia - pobudzane są siły samouzdrawiające organizmu, następuje synchronizacja pracy półkul mózgowych.